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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden