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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden