Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris