Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bakou ?

Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris