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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden