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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Autriche : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Autriche : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Autriche : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Autriche : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Autriche : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Autriche : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Autriche : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Autriche : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Autriche : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Autriche : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Autriche : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Autriche : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Autriche : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Autriche : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Autriche : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Autriche : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Autriche : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris