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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Québec (Canada) : 00H00
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Australie : 15H00
Québec (Canada) : 01H00
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Australie : 16H00
Québec (Canada) : 02H00
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Australie : 17H00
Québec (Canada) : 03H00
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Australie : 18H00
Québec (Canada) : 04H00
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Australie : 19H00
Québec (Canada) : 05H00
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Australie : 20H00
Québec (Canada) : 06H00
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Australie : 21H00
Québec (Canada) : 07H00
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Australie : 22H00
Québec (Canada) : 08H00
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Australie : 23H00
Québec (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond