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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Australie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Australie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Australie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Australie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Australie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Australie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Australie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Australie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Australie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Australie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris