Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Helena, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis)
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

  • Australie : 01H00

    Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

  • Australie : 02H00

    Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

  • Australie : 03H00

    Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Australie : 04H00

    Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Australie : 05H00

    Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Australie : 06H00

    Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Australie : 07H00

    Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Australie : 08H00

    Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Australie : 09H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Australie : 10H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Australie : 11H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Australie : 12H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Australie : 13H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Australie : 14H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Australie : 15H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Australie : 16H00

    Montana (États-Unis) : 00H00

  • Australie : 17H00

    Montana (États-Unis) : 01H00

  • Australie : 18H00

    Montana (États-Unis) : 02H00

  • Australie : 19H00

    Montana (États-Unis) : 03H00

  • Australie : 20H00

    Montana (États-Unis) : 04H00

  • Australie : 21H00

    Montana (États-Unis) : 05H00

  • Australie : 22H00

    Montana (États-Unis) : 06H00

  • Australie : 23H00

    Montana (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Canberra :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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