Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Australie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Australie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Australie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Australie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Australie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Australie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Australie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).