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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Australie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Australie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Australie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Australie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Australie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Australie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Australie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Australie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Australie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden