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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Australie : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Australie : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Australie : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Australie : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Australie : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Australie : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Australie : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden