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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Australie : 20H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Australie : 21H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Australie : 22H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Australie : 23H00
Californie (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).