Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis) : 19H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

  • Australie : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

  • Australie : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

  • Australie : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

  • Australie : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

  • Australie : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

  • Australie : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Australie : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Australie : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Australie : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Australie : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Australie : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Australie : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Australie : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Australie : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Australie : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Australie : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Australie : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Australie : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Australie : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00

  • Australie : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00

  • Australie : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00

  • Australie : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00

  • Australie : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Canberra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Portland :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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