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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Australie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Australie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Australie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Australie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Australie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Australie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris