Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 18H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Australie : 19H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Australie : 20H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Australie : 21H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Australie : 22H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Australie : 23H00
Alberta (Canada) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).