Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis), Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).