Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Arménie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Arménie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Arménie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Arménie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Arménie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Arménie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Arménie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Arménie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Arménie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Arménie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Arménie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Arménie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Arménie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Arménie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Arménie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Arménie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Arménie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Arménie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Arménie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Arménie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Arménie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Arménie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Arménie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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