Décalage Horaire entre l'Arménie et le Québec (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Arménie : 10H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Arménie : 11H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Arménie : 12H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Arménie : 13H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Arménie : 14H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Arménie : 15H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Arménie : 16H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Arménie : 17H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Arménie : 18H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Arménie : 19H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Arménie : 20H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Arménie : 21H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Arménie : 22H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Arménie : 23H00

  Québec (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau