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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden