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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden