Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Arménie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Arménie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Arménie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Arménie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Arménie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Arménie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Arménie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Arménie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Arménie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Arménie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Arménie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Arménie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris