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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris