Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Arménie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Arménie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Arménie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Arménie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Arménie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Arménie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Arménie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Arménie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Arménie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Arménie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Arménie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris