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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).