Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 11H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Arménie : 12H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Arménie : 13H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Arménie : 14H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Arménie : 15H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Arménie : 16H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Arménie : 17H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Arménie : 18H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Arménie : 19H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Arménie : 20H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Arménie : 21H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Arménie : 22H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Arménie : 23H00

  Alberta (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau