Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Argentine : 02H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Argentine : 03H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 04H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Argentine : 05H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Argentine : 06H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Argentine : 07H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Argentine : 08H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Argentine : 09H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Argentine : 10H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Argentine : 11H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Argentine : 12H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Argentine : 13H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Argentine : 14H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Argentine : 15H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Argentine : 16H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Argentine : 17H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Argentine : 18H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
-
Argentine : 19H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Argentine : 20H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
-
Argentine : 21H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
-
Argentine : 22H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
-
Argentine : 23H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Buenos Aires ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden