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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Argentine : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Argentine : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Argentine : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Argentine : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Argentine : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Argentine : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Argentine : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Argentine : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Argentine : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Argentine : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Argentine : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Argentine : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Argentine : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Argentine : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Argentine : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Argentine : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Argentine : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Argentine : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Argentine : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Argentine : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Argentine : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden