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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Newark :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris