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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris