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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden