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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Montana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden