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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris