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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris