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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden