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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden