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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden