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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris