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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau