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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris