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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris