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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden