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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris