Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris