Décalage Horaire entre l'Angola et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 08H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Angola : 09H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Angola : 10H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Angola : 11H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Angola : 12H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Angola : 13H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Angola : 14H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Angola : 15H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Angola : 16H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Angola : 17H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Angola : 18H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Angola : 19H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Angola : 20H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Angola : 21H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Angola : 22H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Angola : 23H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris