Décalage Horaire entre l'Angola et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Angola : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Angola : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Angola : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Angola : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Angola : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Angola : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Angola : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Angola : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Angola : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Angola : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Angola : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Angola : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Angola : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Angola : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Angola : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden