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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Angola : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Angola : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Angola : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Angola : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Angola : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Angola : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Angola : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Angola : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Angola : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Angola : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Angola : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Angola : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Angola : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Angola : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Angola : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Angola : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Angola : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Angola : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).