Décalage Horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre l'Angola et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Angola : 01H00

    Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Angola : 02H00

    Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Angola : 03H00

    Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Angola : 04H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Angola : 05H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Angola : 06H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Angola : 07H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Angola : 08H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Angola : 09H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Angola : 10H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Angola : 11H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Angola : 12H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Angola : 13H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Angola : 14H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Angola : 15H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Angola : 16H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Angola : 17H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Angola : 18H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Angola : 19H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Angola : 20H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Angola : 21H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Angola : 22H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Angola : 23H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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