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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Angola : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Angola : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Angola : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Angola : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Angola : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Angola : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Angola : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Angola : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Angola : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Angola : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Angola : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Angola : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Angola : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Angola : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Angola : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Angola : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Angola : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Angola : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden