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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Angola : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Angola : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Angola : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Angola : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Angola : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Angola : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Angola : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Angola : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Angola : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Angola : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Angola : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Angola : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Angola : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Angola : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Angola : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Angola : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Angola : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Angola : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris