Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 6H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Angola : 01H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Angola : 02H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Angola : 03H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Angola : 04H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Angola : 05H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Angola : 06H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Angola : 07H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Angola : 08H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Angola : 09H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Angola : 10H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Angola : 11H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Angola : 12H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Angola : 13H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Angola : 14H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Angola : 15H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Angola : 16H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • Angola : 17H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • Angola : 18H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • Angola : 19H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • Angola : 20H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • Angola : 21H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • Angola : 22H00

    Ontario (Canada) : 17H00

  • Angola : 23H00

    Ontario (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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