Décalage Horaire entre l'Angola et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Angola : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Angola : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Angola : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Angola : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Angola : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Angola : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Angola : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Angola : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Angola : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Angola : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Angola : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Angola : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Angola : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Angola : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Angola : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Angola : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden