Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Angola : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Angola : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Angola : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Angola : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Angola : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Angola : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Angola : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Angola : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Angola : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Angola : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Angola : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Angola : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Angola : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Angola : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Angola : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Angola : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Angola : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
-
Angola : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden