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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Angola : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Angola : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Angola : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Angola : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Angola : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Angola : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Angola : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Angola : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Angola : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Angola : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Angola : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Angola : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Angola : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Angola : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Angola : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Angola : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Angola : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris