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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Angola : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Angola : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Angola : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Angola : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Angola : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Angola : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Angola : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Angola : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Angola : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Angola : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Angola : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Angola : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Angola : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Angola : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden