Décalage Horaire entre l'Angola et l'Alaska (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Angola : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Angola : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Angola : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Angola : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Angola : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Angola : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Angola : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Angola : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Angola : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Angola : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Angola : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Angola : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Angola : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Angola : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden